আপনি কি মনে করতে পারেন?
যদি আপনি "ওডি" খুঁজে থাকেন, তাহলে আপনি হয়তো সামান্য কোন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা না করে থাকতে পারেন। আপনি হয়তো কিছু অকল্পনীয় প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারেন। আপনি হয়তো অদ্ভুত চিন্তা, ধর্মানুবর্তিতা, অনুমান, অথবা ভয় অনুভব করেন যে আপনার মন সবসময় এই আওয়াজ অনুভব করবে। কিন্তু সতর্ক থাকে: OCD: খুব সতর্ক থাকে যে, এটা অদৃশ্য হয়ে যায় না, কিন্তু অনেক সময় অদৃশ্য হয়ে যায়, এবং অনেক সময় ধরে নেওয়া হয়। OCD নিজেকে মুক্ত করুন (১ করি.
উত্তর: OCD ক্যান উন্নত হতে পারে কিন্তু সাধারণত এর সক্রিয় সমর্থন প্রয়োজন
কোনো সন্দেহ নেই যে, আপনি হয়তো চিন্তা করতে পারেন বা চিন্তা করতে পারেন ।
কিছু লোকের জন্য উপসর্গগুলো দীর্ঘ সময় ধরে কমে আসছে ।
এ কারণে এই প্রশ্নের উত্তর হচ্ছে, “যদি আমি অপেক্ষা করি, তা হলে তা অদৃশ্য হয়ে যাবে” এবং বিশেষ করে তথ্য-প্রমাণগত সহায়তা, বিশেষ করে যোগাযোগ এবং সাড়া প্রতিরোধ ব্যবস্থা, প্রায়শ:ই মানুষকে সাহায্য করা যায়।
যদি আপনি উপেক্ষা করেন, ওসিডি চলে যান?
(মথি ২৪: ১৪; ২৮: ১৯, ২০, ২১) এটা ঠিক যে, এই চিন্তাকে আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হতে পারে ।
কিন্তু এটা খুব সহজ আর তা খুবই কঠিন হতে পারে এবং একজন প্রশিক্ষিত মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে শেখা যায় ।
এখানে পার্থক্যের উদ্দেশ্য হচ্ছে, "এটা অগ্রাহ্য করা যায়"।
OCD কি পুরোনো যুগে চলে যায়?
কিছু লোক বৃদ্ধ বয়সে পরিবর্তন লক্ষ করে: উপসর্গগুলো হয়তো স্থায়ীভাবে পরিবর্তিত হতে পারে অথবা বড় পরিবর্তন করার সময় ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পেতে পারে ।
থিমের পরিবর্তন হতে পারে যখন কাঠামোটি পরিচিত থাকে।
এর মানে এই নয় যে, এই চক্রকে সাধারণত নিশ্চয়তা বা শক্তির চেয়ে বেশি সমর্থনের প্রয়োজন হতে পারে ।
[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]
সবচেয়ে ভাল পদক্ষেপ হল, গুরুতরভাবে, যত্ন নেওয়ার, ব্যক্তিগত ইতিহাস এবং নিরাপত্তা প্রয়োজনের ওপর নির্ভর করে ।
সাধারণ ভাষায় এটা আপনাকে ধীরে ধীরে বাধ্য হতে সাহায্য করে, যা মস্তিষ্ককে শিক্ষা দিতে পারে যে, উদ্বিগ্নতা বেড়ে যেতে পারে, যা উদ্বিগ্নতা কাটিয়ে উঠতে পারে এবং আচার - আচরণ ছাড়াই পড়ে ।
(২ তীমথিয় ৩: ১ - ৫) চিকিৎসা করা প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য কোনো না কোনোভাবে অদৃশ্য হয়ে যাওয়াকে আরও সহজ করে তুলতে পারে ।
তৃতীয়ত, আত্ম-বর্জন বিন্যাসকে সহজ করে দিতে পারে । OCD লক্ষণ স্ক্রিন টুল আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা পরীক্ষা করুন ।
প্রেমের দ্বারা চালিত ব্যক্তিরা প্রায়ই তাদের যত্নের কারণে আশ্বাস লাভ করে থাকে ।
ওCD রক্ত ছাড়া দূরে যেতে পারে?
কেউ কেউ ওষুধ ছাড়া চিকিৎসা ও আচরণ সংক্রান্ত পরিবর্তনকে উন্নত করে ।
আইআরডিকে সাহায্য করার চেষ্টা করা হচ্ছে, যার মধ্যে রয়েছে এআরডিজি, একজন ক্লিনিকার, যিনি ওডিজিকে বুঝতে পারেন, একটি কাঠামোবদ্ধ কাজের নির্দেশনা, পারিবারিক জীবন যাপন, অথবা সঙ্গীসাথিদের সমর্থন যা নিশ্চিত করতে পারে না, তা কেবল নৈতিকতার পরীক্ষা করা নয়।
কঠোর, চিকিৎসা পদ্ধতি ও সিডি, নিউরোস্ট্রি বা মস্তিষ্ক-ভিত্তিক প্রক্রিয়া নিয়ে আলোচনা করা যেতে পারে। এর মানে এই নয় যে অপারেশন একটি সাধারণ রাস্তা বা সাধারণ সমাধানের একটি উপায়। এই পদ্ধতি সাধারণত: অন্যান্য যত্নের পর খুব সাধারণ। বেশীরভাগ লোক জিজ্ঞেস করে যে, "ওরিক সার্জারি" এর ব্যবহার করা হয় না এবং "ওসিড" এর সাথে আরো ভাল ব্যবহার করা হয়।
ও সিডি কি জিনটিক হতে পারে এবং এর অর্থ কি চিরকাল বেঁচে থাকবে?
ওডিড পরিবারগুলোতে পালিয়ে যেতে পারে এবং গবেষণা দেখায় যে, জিনগুলো বংশানুক্রমিক প্রভাব ফেলতে পারে ।
আসলে, অনেক স্বাস্থ্য ও মানসিক স্বাস্থ্যের অভাবই কিছুটা হলেও উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যায় যখন তা সমর্থন করা হয়, অভ্যাস, পরিবেশ এবং পেশাদার সেবা বেছে নেয়।
OCD এর চেহারা কেমন?
চরম ও এসডি কোন "প্রজেক্ট" চিন্তা দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয় না।
এ ছাড়া, বাইরের লোকেদের সঙ্গে সময় কাটানো, প্রার্থনা করা, প্রার্থনা করা, পরীক্ষা করা, পরীক্ষা করা, পরীক্ষা করা, লোকেদের রোজকার জীবনের চাপকে এড়িয়ে চলা, ক্রমাগত মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করা, এই আস্থা রাখা, যে - রোগপ্রতিরোধ, পড়াশোনা, পড়াশোনা অথবা কাজ করা কঠিন হতে পারে ।
যদি ওডিএএস জীবনকে বিপজ্জনক বা অসম্ভব মনে করে, যা মানব সমর্থনের জন্য যোগ্য। যদি আত্ম-শাসনের চিন্তা থাকে অথবা সাথে সাথে জরুরি অবস্থা, স্থানীয় জরুরী সেবা অথবা সঙ্কটে পতিত হয়, তাহলে আপনার সাহায্যের জন্য অপেক্ষা করতে হবে না।
OCD এর মাধ্যমে আমি কি কখনও স্বাভাবিক বোধ করব?
"সাধারণ শব্দ হতে পারে একটি বেদনাদায়ক শব্দ, যখন আপনি OCD-এ ধরা পড়েন, তখন আপনার নিজের মত মনে হচ্ছে: আপনার মূল্যবোধ, অনিশ্চয়তা এবং প্রতিদিনের জীবনে যে কোন ধরনের সমাধানের প্রয়োজন নেই, এবং প্রতিদিনের জীবনে চলে যাওয়া।
আপনি যদি কোনো গবেষণা না করে থাকেন, তা হলে আপনি নিশ্চিত করে বলতে পারেন যে, আপনি সেই অনুষ্ঠানকে কমিয়ে দেবেন ।
(১ করিন্থীয় ১৫: ৫৮) এর অর্থ হতে পারে, পরিকল্পনা করার প্রয়োজন হতে পারে ।
একটি শান্ত ধাপ
“ওডি চলে যাক” প্রশ্নটি আসলে আশা, নিয়ন্ত্রণ এবং ভবিষ্যৎ কি হতে পারে তা নিয়ে একটি প্রশ্ন।
আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে আপনার বিন্যাস OC-এর মত হবে, নিজে নিজে থেকে নয় বরং পর্যবেক্ষণ করে শুরু হবে। ব্যক্তিগত OCD প্রতিফলন টুল লক্ষ্য হচ্ছে, পরবর্তী কথোপকথন, বাছাই করা বা সমর্থন করা ।
FAQ
OCD কি নিজে নিজেই চলে যায়?
কিছু সময় ধরে উপসর্গগুলো শান্ত হয়ে থাকে, বিশেষ করে যখন চাপ বা রুটিনের পরিবর্তন ঘটে ।
OCD কি চলে যায় যদি তুমি এটা উপেক্ষা করো?
সবচেয়ে ভাল লক্ষ্যে পৌঁছানো হচ্ছে এমন চিন্তা করা, দান করা ছাড়া চিন্তা করা ।
OCD কি বয়স অনুযায়ী চলে যায়?
কিছু লোক সময়ের সঙ্গে সঙ্গে আবার পর্বগুলো দেখতে পায় এবং কিছু নতুন বিষয় লক্ষ করে ।
ওCD কি চিকিৎসার সাথে চলে যেতে পারবে?
অনেক মানুষ প্রমাণ-ইন-সংযুক্ত যত্নের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে। চুক্তি হয়ত ধর্মীয় আচার-অনুষ্ঠান, দুর্দশা, এবং সময় অতিবাহিত করতে পারে।
ওষুধ ছাড়াই ওডিড কি ভালো হতে পারে?
হ্যাঁ, কিছু লোক ইআরপির চিকিৎসা, অভ্যাসগত পরিবর্তন, পারিবারিক পরিবর্তন এবং চিকিৎসা ছাড়াই সমর্থন করে ।
ওসিডি কি মৃত্যুর কারণ হতে পারে?
OCD নিজেকে সাধারণত সরাসরি মৃত্যু হিসেবে বর্ণনা করা হয় না, কিন্তু কঠিন দুর্দশা হতাশা, হতাশা বা আত্ম-শাসনের সাথে মিলিত হতে পারে।
তুমি OCDD কে এতো তাড়া করা বন্ধ করো কিভাবে?
অনেক ওসিডি কৌশল এই প্রতিক্রিয়া পরিবর্তনের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে: বিন্যাস পরিবর্তন করে, অনিশ্চয়তার কথা বলা, ধর্ম হ্রাস করা এবং প্রয়োজনীয় কাজে ফিরে আসাকে সুযোগ করে দেয় ।