Vous n'êtes pas seul : Ressources et soutien sur le TOC, organisés par des experts
Votre guide complet pour comprendre le trouble obsessionnel compulsif. Que vous cherchiez des réponses, un soutien entre pairs ou des outils pratiques pour votre guérison, cette collection organisée est votre point de départ de confiance.
Meilleurs guides de notre blog
Commencez ici. Nos guides approfondis décomposent les différents types de TOC, expliquent les options de traitement et soutiennent votre cheminement vers la clarté et la guérison.
Vidéos et podcasts recommandés
Apprenez en écoutant et en regardant. Une sélection organisée de documentaires perspicaces, de conférences d'experts et de témoignages personnels puissants sur la vie avec le TOC.
La dure vérité de vivre avec le TOC
Un récit à la première personne, brut et honnête, qui illustre puissamment les luttes et les défis quotidiens de vivre avec le TOC.
Extreme OCD Camp S1 Ep1
Ce documentaire offre un regard captivant sur la thérapie ERP intensive en groupe, montrant de vraies personnes confrontées à leurs peurs.
TOC : la guerre intérieure
Un documentaire perspicace qui explore la vie de quatre personnes atteintes de TOC sévère, soulignant la bataille intérieure.
La science et le traitement du TOC
Un psychiatre de premier plan décompose les neurosciences du TOC et explique comment fonctionnent les traitements éprouvés comme l'ERP et les médicaments.
Guide complet du traitement du TOC
Cet épisode de podcast propose une exploration approfondie des traitements du TOC fondés sur des preuves, de la thérapie aux médicaments, en un seul endroit.
Les histoires du TOC
Écoutez des interviews inspirantes avec des personnes en voie de guérison et les meilleurs experts du TOC. Une ressource fantastique pour l'espoir et l'information.
Votre boîte à outils anti-anxiété
Un thérapeute TCC fournit des outils pratiques et des conseils bienveillants pour gérer le TOC, l'anxiété et les affections connexes.
Le podcast sur le TOC et l'anxiété
L'animateur et thérapeute Robert James discute de l'ERP et offre des conseils concrets pour surmonter le TOC et l'anxiété.
Briser les règles : guide du clinicien sur le TOC
Un podcast pour les professionnels, offrant des aperçus approfondis des nuances d'un traitement efficace et créatif du TOC.
Communautés en ligne
Connectez-vous avec des pairs qui comprennent. Partagez vos expériences et trouvez du soutien dans ces espaces en ligne accueillants pour les personnes touchées par le TOC.
Applications et outils
Découvrez des outils numériques conçus pour vous aider à gérer les symptômes du TOC, à pratiquer des exercices d'exposition avec prévention de la réponse (ERP) et à suivre vos progrès où que vous soyez.
Livres et lectures
Approfondissez votre compréhension grâce à ces livres essentiels sur le TOC, écrits par des experts de premier plan et des personnes ayant une expérience vécue.
Passez de la compréhension à l'action avec le test du TOC
Prêt pour l'étape suivante ? Notre test gratuit du TOC transforme ces connaissances en informations puissantes et personnalisées sur vos propres expériences.
Commencer le test du TOCClause de non-responsabilité importante
Les ressources partagées ici sont uniquement à des fins éducatives et informatives. Elles ne se substituent pas aux conseils, diagnostics ou traitements médicaux professionnels d'un professionnel de la santé qualifié. Si vous vivez une urgence de santé mentale, veuillez contacter immédiatement les services d'urgence locaux ou une ligne d'assistance téléphonique en cas de crise.
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