あなたは一人ではありません：専門家が厳選したOCD情報源とサポート
強迫性障害（OCD）を理解するための包括的なガイドです。回答を探している方、仲間からのサポートを求めている方、回復のための実際的なツールを探している方など、この厳選された情報源は信頼できる出発点となります。
ブログのおすすめガイド
ここから始めましょう。当社の詳細なガイドでは、様々なタイプのOCDを解説し、治療法を説明し、明確さと回復への道のりをサポートします。
おすすめ動画とポッドキャスト
視聴と視聴を通して学びましょう。OCDと共に生きる生活に関する洞察力のあるドキュメンタリー、専門家の講演、力強い個人的なストーリーを厳選してご紹介します。
おすすめ動画
OCDと共に生きる暗い真実
動画を見る
おすすめ動画
Extreme OCD Camp S1 Ep1
動画を見る
おすすめ動画
OCD：内なる戦い
動画を見る
おすすめ動画
OCDの科学と治療
動画を見る
ポッドキャスト
包括的なOCD治療ガイド
今すぐ聴く
ポッドキャスト
The OCD Stories
今すぐ聴く
ポッドキャスト
Your Anxiety Toolkit
今すぐ聴く
ポッドキャスト
The OCD & Anxiety Podcast
今すぐ聴く
ポッドキャスト
ルールを破る：OCD臨床医ガイド
今すぐ聴く
オンラインコミュニティ
理解してくれる仲間とつながりましょう。経験を共有し、OCDに悩む方のための温かいオンラインスペースでサポートを見つけましょう。
アプリとツール
OCDの症状の管理、ERPエクササイズの練習、外出先での進捗状況の追跡に役立つデジタルツールをご紹介します。
書籍
第一線の専門家やOCD経験者によって書かれた、OCDに関する必須の書籍で理解を深めましょう。
洞察から行動へ **OCDテスト** でOCDテスト
次のステップの準備はできましたか？当社の無料OCDテストでは、この知識を、あなた自身の経験に関する強力でパーソナライズされた洞察に変換します。
OCDテストを開始する重要な免責事項
ここに共有されている情報は、教育および情報提供の目的のみです。資格のある医療提供者からの専門的な医療アドバイス、診断、または治療の代わりにはなりません。精神的な緊急事態が発生した場合は、すぐに地域の緊急サービスまたは危機ホットラインにご連絡ください。
この情報ハブの成長にご協力ください！
この情報ハブはコミュニティの取り組みです。見逃した貴重な書籍、アプリ、動画、またはサポートグループをご存知でしたら、ご連絡の上、推奨事項を共有してください。皆様のご提案は、このコレクションを誰もが利用できる関連性の高い有益なものにするのに役立ちます。お問い合わせ