你不是孤单的：专家精选的强迫症资源与支持
这份全面的指南将帮助您理解强迫症 (Obsessive Compulsive Disorder)。无论您是在寻找答案、同伴支持还是实用的康复工具，这份精心挑选的资源集都是您值得信赖的起点。
博客精选指南
从这里开始。我们深入的指南将分解不同类型的强迫症，解释治疗方案，并支持您走向清晰和康复的旅程。
推荐视频与播客
通过聆听和观看学习。精选的富有洞见的纪录片、专家访谈和关于强迫症患者生活的有力个人故事。
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在线社区
与理解您的人建立联系。在这些欢迎强迫症患者的在线空间中分享您的经历并获得支持。
应用与工具
探索旨在帮助您管理强迫症症状、练习暴露疗法 (ERP) 练习并随时跟踪您进展的数字工具。
书籍与阅读
阅读这些由领先专家和拥有亲身经历的个人撰写的关于强迫症的重要书籍，以加深您的理解。
重要声明
此处分享的资源仅供教育和信息用途。它们不能替代合格医疗保健提供者提供的专业医疗建议、诊断或治疗。如果您正在经历精神健康紧急情况，请立即联系您当地的急救服务或危机热线。
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