Obsession vs Compution: maint, example, and the OCD Cycloped

ถ้าคุณพยายามที่จะเข้าใจความหมกมุ่น จุดเริ่มต้นที่ง่ายที่สุดคือ ความหมกมุ่นเป็นตัวกระตุ้นจิตใจที่ไม่ต้องการ OCD บ่อยครั้งที่ทั้งสองในรูปแบบวงเวียน ความคิด ภาพลักษณ์ แรงกระตุ้น ความสงสัย หรือ "ถ้า" ความรู้สึกสร้างความทุกข์ ถ้า เช่น นั้น พฤติกรรม หรือ พิธีกรรม ทาง จิต จะ ให้ คํา สัญญา เรื่อง การ บรรเทา, ความ แน่นอน, หรือ การ ป้องกัน. การ บรรเทา อาจ เป็น เรื่อง จริง สัก ครู่ หนึ่ง แต่ ปกติ แล้ว ไม่ ยั่งยืน. สําหรับก้าวแรกส่วนตัวOCD เครื่องมือปรับแต่งด้วยตนเองสามารถช่วยให้คุณดูรูปแบบได้ โดยไม่ต้องประเมินผล

การ ยอม รับ และ การ ผนวก ความ หมาย เป็น ภาษา อังกฤษ

ความหมกมุ่นไม่เหมือนกับการชอบบางสิ่ง ใน การ พูด ประจํา วัน ผู้ คน อาจ บอก ว่า เขา หมกมุ่น อยู่ กับ การ แสดง, งาน อดิเรก, หรือ คน. ใน OCD ภาษา ความหมกมุ่นปกติเป็นสิ่งที่ไม่ต้องการซ้ําไปซ้ํามา แทรกซึม และหงุดหงิด ความ รู้สึก ดัง กล่าว อาจ มา จาก ความ คิด, ความ คิด, แรง กระตุ้น, คํา ถาม, ความ จํา, หรือ ความ รู้สึก ใน ร่าง กาย ซึ่ง รู้สึก ว่า ยาก ที่ จะ ปฏิเสธ.

การ บังคับ ให้ ทํา เช่น นั้น เป็น การ กระทํา ซ้ํา ๆ หรือ การ กระทํา ทาง จิตใจ เพื่อ ลด ความ ทุกข์, ป้องกัน ผล อัน น่า กลัว, แก้ไข ความ คิด, หรือ ทํา ให้ แน่ ใจ. การ ทํา ซ้ํา ๆ อาจ มอง เห็น ได้ เช่น การ ซัก, การ ตรวจ สอบ, การ จัด เตรียม, การ พูด ซ้ํา, หรือ การ ขอ คํา รับรอง. พวกมันยังเป็นพิธีกรรมส่วนตัว เช่น การทบทวนความทรงจํา, การนับอย่างเงียบ ๆ, การอธิษฐานแบบแข็งกร้าว, การแทนที่ความคิด "เลว" ด้วย "ดี" หรือการสแกนความรู้สึกของคุณเพื่อความแน่นอน

ความแตกต่างที่สําคัญคือฟังก์ชัน ความหมกมุ่นสร้างสัญญาณเตือน การสะกดจิตพยายามที่จะปิดสัญญาณเตือน เนื้อหาสามารถแตกต่างกันได้หลากหลาย แต่รูปแบบมักจะรู้สึกคุ้นเคย: "ถ้ามีอะไรผิดพลาดล่ะ?" ตามด้วย "ฉันต้องทําอะไรจนกว่าจะรู้สึกแน่ใจ"

ตัว อย่าง การ ประสาน งาน

ตัว อย่าง ที่ เป็น ประโยชน์ เพราะ บ่อย ครั้ง มี OCD คน ถูก เข้าใจ ผิด ว่า เป็น เพียง การ ทํา ความ สะอาด หรือ จัด ระเบียบ. การ หมกมุ่น และ การ ถูก บังคับ อาจ เกี่ยว ข้อง กับ การ ปน เปื้อน, ความ เสีย หาย, ความ ผิด พลาด, ความ สัมพันธ์, ศีล ธรรม, สุขภาพ, ความ สมมาตร, เอกลักษณ์, หรือ ความ รับ ผิด ชอบ.

ชุดตกแต่ง	ความ อ ยุติธรรม	การบังคับที่เป็นไปได้
สัมพันธภาพ	"ถ้าพื้นผิวนี้ทําให้ฉันป่วยล่ะ"	การ ซัก ล้าง, การ หลีก เลี่ยง, การ ฆ่า เชื้อ, หรือ การ เปลี่ยน เสื้อ ผ้า ซ้ํา แล้ว ซ้ํา อีก
ฮาม	"ถ้าฉันบังเอิญทําร้ายใครสักคนล่ะ"	การ ตรวจ สอบ เครื่อง ใช้ ต่าง ๆ, วัตถุ ที่ ซ่อน อยู่, ขั้น ตอน การ สืบ ค้น หา คํา รับรอง
ความรับผิดชอบ	"ถ้าฉันลืมบางอย่างที่สําคัญล่ะ"	อ่านใหม่, บันทึกรายการ, ตรวจจดหมาย, ทบทวนการตัดสินใจ
ความหมายหรือ "ถูกต้อง"	"มันรู้สึกผิดถ้าไม่ใช่"	การ ขัด จังหวะ, การ เคาะ, การ เคลื่อน ไหว ซ้ํา, การ เริ่ม งาน ใหม่
ความ กลัว ทาง ศีล ธรรม หรือ ศาสนา	"ถ้าความคิดนั้นหมายความว่าฉันเลวล่ะ"	การ สารภาพ, การ อธิษฐาน ซ้ํา ๆ, การ ทบทวน จิตใจ, การ ขอ ความ มั่น ใจ
ความสัมพันธ์สงสัย	"ถ้าฉันไม่ได้รักคู่ของฉันพอล่ะ"	การ เปรียบ เทียบ ความ รู้สึก, การ ทดลอง, การ ค้นคว้า, การ ถาม คน อื่น

ตัว อย่าง เหล่า นี้ ไม่ ได้ พิสูจน์ ว่า คน เรา มี OCD คน. ความกังวลเกิดขึ้นเมื่อรูปแบบที่ไม่ต้องการ, ซ้ําแล้ว ซ้ําอีก, การใช้เวลา, ความหดหู่,

วิธี ที่ งาน ประสาน งาน กัน ใน OCD

ใน วัฏจักร OCD การ บังคับ ใช้ เป็น ที่ เข้าใจ ได้. พวก เขา พยายาม จะ รู้สึก ปลอด ภัย, แน่นอน, สะอาด, ถูก ศีล ธรรม, หรือ ถูก เตรียม ไว้ พร้อม. ปัญหา อยู่ ที่ ว่า บ่อย ครั้ง พิธีกรรม นั้น สอน สมอง ว่า ความ ฝัง ใจ นั้น อันตราย และ การ บรรเทา ขึ้น อยู่ กับ การ ทํา พิธี อีก. นี่อาจทําให้ความหมกมุ่นต่อไป รู้สึกว่าเร่งด่วนมากขึ้น

ตัว อย่าง เช่น คน หนึ่ง อาจ คิด ว่า ถ้า ฉัน เปิด เตา ไฟ ไว้ ล่ะ? การเช็คหนึ่งครั้งอาจจะใช้ได้ การตรวจสอบห้าสิบหรือยี่สิบครั้ง, การกลับบ้านหลังจากออกหรือ replay เตาในหน่วยความจําจนกระทั่งมันรู้สึกว่า"ขวา"อาจถูก

อีก คน หนึ่ง อาจ มี ภาพ ที่ ไม่ ดี ซึ่ง ขัด กับ ค่า นิยม ของ เขา. พวก เขา อาจ วิเคราะห์ ว่า ทําไม จึง ปรากฏ, ค้น หา คํา รับรอง, ทดสอบ ว่า พวก เขา รู้สึก กังวล ใจ, หรือ กล่าว ซ้ํา วลี ที่ จะ ยก เลิก คํา พูด นั้น. จากภายนอก ไม่มีอะไรดูผิดปกติ ภายในนั้น ชั่วโมงอาจวนไปวนมา

นี่คือเหตุผลว่าทําไมคนอ่อนโยนOCD ทรัพยากรการตรวจสอบรูปแบบมีประโยชน์ในการสะท้อน คัมภีร์ ไบเบิล สามารถ ช่วย คุณ ให้ สังเกต ว่า ประเด็น นั้น ส่วน ใหญ่ เป็น ความ คิด, พฤติกรรม ที่ เห็น ได้, พิธีกรรม ทาง จิตใจ, การ หลีก เลี่ยง, การ หา คํา รับรอง, หรือ การ ผสม ผสาน กัน. มัน ไม่ ควร เข้า มา แทน ที่ การ เกื้อ หนุน จาก ผู้ เชี่ยวชาญ เมื่อ มี อาการ รุนแรง, สับสน, หรือ ยุ่งเหยิง.

คุณ จะ ทํา อย่าง นั้น ได้ ไหม?

ใช่ แต่ความหมายขึ้นอยู่กับบริบท ผู้คนสามารถมีนิสัย, กิจวัตร, ลักษณะนิสัย, การเสพติด, โรคจิต, หรือพฤติกรรมที่ซ้ํากันของร่างกาย บาง คน อาจ ตรวจ สอบ ปฏิทิน ของ ตน บ่อย ๆ เพราะ งาน ของ เขา เรียก ร้อง ความ แม่นยํา. คน อื่น อาจ ทํา กิจวัตร ก่อน เข้า นอน ซ้ํา อีก เพราะ เป็น การ ปลอบ ประโลม และ ใช้ การ ได้. พฤติกรรมเหล่านั้นไม่ได้โดยอัตโนมัติ OCD

ใน ปี OCD การ บังคับ ใช้ มัก เกี่ยว ข้อง กับ ความ ทุกข์, ความ สงสัย, การ ป้องกัน, การ เป็น กลาง, หรือ การ มุ่ง ติด ตาม ความ แน่นอน. บ่อย ครั้ง คน เรา รู้สึก ว่า ถูก กระตุ้น ให้ ทํา เช่น นั้น แม้ แต่ เมื่อ บาง คน ใน พวก เขา รู้ ว่า มัน เกิน ไป หรือ ไม่ ได้ ช่วย เหลือ.

นอกจากนี้ยังมีความหมกมุ่น โดยไม่ต้องถูกสะกดภายนอก สิ่งนี้บางครั้งเรียกว่า Pure O อย่างไม่เป็นทางการ แม้ว่าผู้คนจํานวนมากที่มีรูปแบบแบบนี้ ยังคงถูกสะกดจิตใจ: การทบทวนความทรงจํา การเปรียบเทียบความรู้สึก

การ ประสาน เสียง กับ การ เสพ ติด: อะไร แตก ต่าง กัน?

การยึดติดและการเสพติดสามารถซ้อนทับกันได้ ในภาษาประจําวัน แต่ไม่ใช่ความคิดเดียวกัน ตาม ปกติ แล้ว การ บีบ บังคับ ใน OCD ครั้ง จะ ทํา เพื่อ ลด ความ กังวล, ป้องกัน ไม่ ให้ เกิด ผล อัน น่า กลัว, หรือ ขจัด ความ ทุกข์. มัน มัก จะ รู้สึก ว่า ไม่ ต้องการ และ กลับ มา อีก และ ปกติ แล้ว การ บรรเทา จะ สั้น.

โดย ทั่ว ไป การ เสพ ติด รวม จุด อยู่ ที่ การ ใช้ สาร หรือ พฤติกรรม อย่าง ต่อ เนื่อง ทั้ง ๆ ที่ มี อันตราย บ่อย ครั้ง เกี่ยว ข้อง กับ ความ ปรารถนา, บําเหน็จ, การ ยอม ทน, การ ถอน ตัว, หรือ การ สูญ เสีย การ ควบคุม. พฤติกรรม สามารถ ทํา ให้ ทั้ง สอง กรณี รู้สึก ว่า ถูก กระตุ้น แต่ เครื่อง ยนต์ ภาย ใน อาจ ต่าง ออก ไป. OCD การบังคับมักเกี่ยวกับการหลบหนีความไม่แน่นอนหรือความกลัว รูป แบบ ที่ เพิ่ม เข้า มา มัก จะ เกี่ยว ข้อง กับ การ ได้ รับ บําเหน็จ, ความ กระหาย, การ หนี ทาง อารมณ์, หรือ การ พึ่ง พา อาศัย ทาง กาย.

ความ แตก ต่าง นี้ สําคัญ เพราะ ความ จําเป็น ต่าง กัน ไป. การตรวจสอบซ้ําอาจจะเรียกร้องให้มีการรองรับ OCDโฟกัส เช่น การเปิดรับแสงและการตอบโต้ ความกังวลจากการเสพยาเสพติด อาจต้องใช้การดูแลเฉพาะทาง ความช่วยเหลือทางการแพทย์ การช่วยเหลือจากเพื่อน หรือแผนรวม

ความ รัก, ความ สนใจ, หรือ กังวล ทุก วัน

"Obsession vs Love" เป็นการค้นหาทั่วไป เพราะคําว่า การครอบงําใช้อย่างสบายๆในความสัมพันธ์ ความ รัก มัก จะ รวม เอา การ เอา ใจ ใส่, ความ นับถือ, ความ ยืดหยุ่น, และ ความ สามารถ ที่ จะ ทน ต่อ ความ ไม่ แน่นอน ทั่ว ไป. OCD แบบที่หมกมุ่นเกี่ยวกับความรัก อาจรู้สึกเหมือนกําลังสงสัยอย่างเร่งด่วนว่า "ฉันรู้สึกพอหรือยัง" "แล้วถ้าฉันอยู่กับคนไม่ดีล่ะ" หรือ "ถ้าคนนี้รู้สึกพิสูจน์ทุกอย่างล่ะ"

ความสนใจหรือความหลงใหลอาจรุนแรง โดยปราศจากความหลงใหล OCD OCD ความหมกมุ่น มีแนวโน้มที่จะรู้สึกปวดร้าว,ซ้ําไปซ้ํามา, ไม่พึงปรารถนา, และเจ็บปวด พวก เขา อาจ ผลัก ดัน คุณ ให้ ประกอบ พิธี, หลีก เลี่ยง ผู้ คน หรือ สถาน ที่, หรือ แสวง หา คํา ตอบ ขั้น สุด ท้าย ที่ ไม่ มี วัน จบ สิ้น.

ความ กังวล ทุก วัน ก็ ต่าง กัน ด้วย. ความกังวลปกติอาจตอบสนองต่อการแก้ปัญหา ความ ฝัง ใจ มัก จะ กลับ มา แม้ แต่ หลัง จาก ได้ รับ คํา รับรอง ที่ สม เหตุ สม ผล. อาจ เรียก ร้อง ความ มั่น ใจ อย่าง เต็ม ที่ เกี่ยว กับ บาง สิ่ง ซึ่ง ไม่ มี ใคร สามารถ พิสูจน์ ได้ อย่าง ครบ ถ้วน.

OCD vs OCPD และอื่น ๆ ผสม-Ups

OCD และ OCPD มักสับสน. OCD มักจะเกี่ยวข้องกับความหมกมุ่นภายในจิตใจ และการสะกดจิตที่ทําให้เกิดความทุกข์ หรือความรู้สึกไม่สอดคล้องกับคุณค่าของบุคคล OCPD เป็นรูปแบบ บุคลิกภาพที่เกี่ยวข้องกับความเข้มงวด การควบคุม ความสมบูรณ์แบบ และความเป็นระเบียบ ที่อาจรู้สึกเหมือนเป็น "ทางที่ถูก" ต่อบุคคล บาง คน อาจ มี ลักษณะ นิสัย ของ ทั้ง สอง คน แต่ ทั้ง สอง คน ไม่ เหมือน กัน.

"Obsession vs Backroom" ปรากฏในการค้นหาข้อมูล เพราะคนอาจกําลังมองหาเกม, โลก, หรืออินเทอร์เน็ตอ้างอิงมากกว่าข้อมูลสุขภาพจิต ถ้านั่นคือความตั้งใจของคุณ คําว่า ความหมกมุ่นจะถูกใช้ในวัฒนธรรมป๊อป หรือในแนวทางที่น่าสนใจ บทความ นี้ เน้น ความ หมาย ของ สุขภาพ จิต โดย เฉพาะ อย่าง ยิ่ง ใน เรื่อง นี้ เกี่ยว ข้อง กับ OCD.

ความ คิด ที่ ฝัง ลึก อาจ ปรากฏ ออก มา พร้อม กับ ความ กังวล, ความ ซึม เศร้า, ความ ปวด ร้าว, ความ เครียด, หรือ ประสบการณ์ อื่น ๆ. แถบกํากับมีประโยชน์น้อยกว่ารูปแบบ: คิดว่าไม่ต้องการเหรอ? มันสร้างความทุกข์รึเปล่า คุณรู้สึกถูกผลักดันให้ลบล้างมันไหม การ ตอบ รับ ทํา ให้ ชีวิต มี ขนาด เล็ก ลง ไหม?

วิธี ง่าย ๆ ใน การ คิด รําพึง ถึง รูป แบบ ชีวิต ของ คุณ เอง

หาก คุณ ไม่ แน่ ใจ ว่า มี อะไร บาง อย่าง ที่ ฝัง ใจ, ถูก บังคับ, หรือ ทั้ง สอง อย่าง ลอง เขียน เรื่อง ที่ เกิด ขึ้น เมื่อ เร็ว ๆ นี้ ใน สาม ตอน:

1. คํา แนะ นํา: ความ คิด, ภาพ, แรง กระตุ้น, ความ สงสัย, ความ รู้สึก, หรือ สถานการณ์ เริ่ม ต้น ความ ทุกข์ ใจ เช่น ไร?
2. ความ หมาย: จิตใจ ของ คุณ บอก อะไร เกี่ยว กับ ตัว กระตุ้น อาจ พิสูจน์ หรือ ก่อ ให้ เกิด เหตุ?
3. คํา ตอบ: คุณ ทํา อะไร, หลีก เลี่ยง, ตรวจ สอบ, ทบทวน, สารภาพ, ค้นคว้า, หรือ ขอ ให้ รู้สึก ดี ขึ้น?

จาก นั้น ก็ เพิ่ม ข้อ สังเกต อีก สอง ข้อ: การ บรรเทา อยู่ นาน เท่า ไร และ การ ตอบ รับ ทํา ให้ วง หน้า มี ความ แรง ขึ้น หรือ น้อย กว่า นั้น. แบบฝึกหัดนี้เป็นวิธีที่จะนํารูปร่างมาสู่ สิ่งที่รู้สึกยุ่งเหยิงและเป็นส่วนตัว

นอก จาก นั้น คุณ อาจ ถาม ว่า พฤติกรรม นั้น ตรง กับ ค่า นิยม ของ คุณ หรือ ส่วน ใหญ่ จะ ช่วย ให้ คุณ หนี พ้น ความ ไม่ แน่นอน. การ ล้าง มือ หลัง จาก ใช้ ห้อง น้ํา เป็น สุข อนามัย ที่ ใช้ ได้ จริง. การ ล้าง จน กระทั่ง ผิวหนัง ของ คุณ เจ็บ ปวด เพราะ ความ สงสัย ที่ ยัง คง รู้สึก ว่า ยัง ไม่ หาย อาจ เป็น แบบ ที่ ต่าง ออก ไป. การ ทบทวน ข้อ ความ ครั้ง หนึ่ง อาจ เป็น เรื่อง ธรรมดา. การ ทบทวน เป็น เวลา หนึ่ง ชั่วโมง อาจ ชี้ ถึง การ อภิปราย ที่ คุ้ม ค่า.

เมื่อ ไร ที่ ควร พิจารณา การ สนับสนุน มาก ขึ้น

คุณ อาจ รู้สึก ว่า ยาก ที่ จะ ทํา อย่าง นั้น. การ เกื้อ หนุน สามารถ ช่วย คุณ จัด การ กับ ความ กังวล, ลักษณะ นิสัย OCPD อย่าง, ความ กังวล เรื่อง การ เสพ ติด, การ ตอบ สนอง ความ ปวด ร้าว, หรือ ปัจจัย อื่น ๆ.

การรักษาจากหลักฐาน OCD คน มักรวมถึงการบําบัดพฤติกรรมทางการรับรู้ ด้วยการป้องกันการสัมผัส และการตอบโต้ เป้า หมาย ไม่ ใช่ เพื่อ ขจัด ข้อ สงสัย ทุก อย่าง. บ่อย ครั้ง ที่ จะ เปลี่ยน ความ สัมพันธ์ กับ ความ ไม่ แน่นอน, ลด พิธีกรรม, และ สร้าง ชีวิต ประจํา วัน รอบ ๆ ค่า นิยม แทน ที่ จะ เป็น ความ กลัว.

ถ้าคุณต้องการความกดอากาศต่ําขั้นแรก คุณสามารถทบทวนอาการของคุณด้วยส่วนตัว OCD จุดเริ่มต้นให้ ใช้ ผล เป็น ข้อมูล ด้าน การ ศึกษา และ เครื่อง ช่วย ใน การ สนทนา ไม่ ใช่ เป็น คํา ตอบ ขั้น สุด ท้าย. ถ้า คุณ รู้สึก เสี่ยง ที่ จะ ทํา ร้าย ตัว เอง หรือ คน อื่น จง ขอ การ สนับสนุน อย่าง เร่ง ด่วน จาก ท้อง ถิ่น ทันที.

ขนาด FAQ

อะไรคือความแตกต่างหลัก ระหว่างความหมกมุ่นกับการสะกดจิต

ความ ฝัง ใจ เป็น ความ คิด, ภาพ, แรง กระตุ้น, ความ สงสัย, หรือ ความ รู้สึก ที่ ไม่ พึง ปรารถนา ซึ่ง ก่อ ให้ เกิด ความ ทุกข์. การ บีบ บังคับ เป็น พฤติกรรม หรือ การ กระทํา ที่ เกิด ขึ้น ซ้ํา แล้ว ซ้ํา อีก เพื่อ ลด ความ ทุกข์ นั้น, ป้องกัน ไม่ ให้ เกิด ผล อัน น่า กลัว, หรือ ได้ รับ ความ แน่นอน. OCD พวกเขามักให้อาหารซึ่งกันและกัน

ความหลงใหล OCD รู้สึกอย่างไร

บ่อย ครั้ง มัน รู้สึก คับ แคบ, เร่ง ด่วน, ไม่ ต้องการ, และ ถูก กดดัน ทาง อารมณ์. ความ คิด อาจ ขัด กับ ค่า นิยม ของ คุณ แต่ ก็ ยัง เรียก ร้อง ความ สนใจ. หลายคนอธิบายความรู้สึกนี้ว่า "ฉันรู้ว่านี่อาจไม่สมเหตุสมผล แต่ฉันปล่อยมันไปไม่ได้"

คุณจะหมกมุ่นแต่ไม่หมกมุ่นได้ไหม

ใช่ พฤติกรรม ซ้ํา ๆ บาง อย่าง เกิด จาก นิสัย, ความ ชอบ, ความ ต้องการ ใน งาน อาชีพ, การ ติด ยา เสพย์ ติด, การ ติด ยา, หรือ รูป แบบ อื่น ๆ. ใน OCD การบังคับบังคับโดยปกติจะผูกติดกับความทุกข์ ความสงสัย การเป็นกลาง การหลีกเลี่ยง หรือความต้องการที่แน่นอน หน้าที่ของพฤติกรรมนั้นสําคัญ

มี ตัว อย่าง อะไร บ้าง เกี่ยว กับ ความ ฝัง ใจ และ แรง กระตุ้น ใน OCD?

ตัว อย่าง ทั่ว ไป รวม ไป ถึง ความ กลัว ที่ ปน เปื้อน ด้วย การ ซัก ล้าง, ความ กลัว ที่ เป็น อันตราย ด้วย การ ตรวจ สอบ, ความ กลัว ด้าน ศีล ธรรม กับ การ สารภาพ หรือ การ ทบทวน, ความ สงสัย ใน ความ สัมพันธ์ กับ การ แสวง หา อย่าง มั่น ใจ, และ ความ กลัว ที่ สมมาตร กัน ด้วย การ จัด เตรียม หรือ ซ้ํา อีก. พิธี ทาง จิต อาจ นับ ได้ ว่า เป็น การ บังคับ ด้วย.

มีความหมกมุ่นสองประเภทหรือเปล่า

มี หลาย เรื่อง ที่ อาจ ทํา ให้ ฝัง ใจ มาก กว่า เพียง สอง ชนิด. การจัดกลุ่มที่มีประโยชน์ รวมถึงความคิดที่ฝังลึก ภาพ แรงกระตุ้น ความสงสัย ความทรงจํา และความรู้สึกที่ถูกต้อง หัว เรื่อง อาจ เกี่ยว ข้อง กับ การ ปน เปื้อน, ความ เสีย หาย, ศีล ธรรม, เอกลักษณ์, ความ สัมพันธ์, สุขภาพ, หรือ ความ รับ ผิด ชอบ.

ความหมกมุ่นเหมือนความรักหรือเปล่า

ไม่ ความ รัก มัก จะ รวม เอา การ เอา ใจ ใส่, ความ นับถือ, ความ ยืดหยุ่น, และ ความ ไม่ แน่นอน ไว้ ด้วย. ความหมกมุ่นแบบ OCD แบบเกี่ยวกับความรัก มักจะรู้สึกเจ็บปวดและหดหู่ ความ สนใจ อย่าง แรง กล้า หรือ ความ รัก ใคร่ อย่าง เดียว ไม่ ใช่ OCD.

การ ถูก บังคับ ต่าง จาก การ เสพ ติด อย่าง ไร?

การบังคับ OCD โดยปกติแล้วเป็นการพยายามลดความกังวล หรือกําจัดความเป็นไปได้ที่น่ากลัว บ่อย ครั้ง การ เสพ ติด เกี่ยว ข้อง กับ ความ ปรารถนา, บําเหน็จ, ความ อด ทน, การ ถอน ยา, หรือ การ ใช้ ต่อ ไป ทั้ง ๆ ที่ เป็น อันตราย. บาง คน ประสบ ทั้ง สอง อย่าง ดัง นั้น การ เกื้อ หนุน จาก ผู้ เชี่ยวชาญ จึง เป็น ประโยชน์ ได้ เมื่อ รูป แบบ ไม่ ชัดเจน.

เครื่องฉายออนไลน์ OCD สามารถแทนความช่วยเหลือแบบมืออาชีพได้หรือไม่

ไม่ การฉายออนไลน์ สามารถส่งเสริมการลดความชอบในตัวเอง และช่วยให้คุณจัดการสิ่งที่คุณสังเกตเห็น แต่มันไม่สามารถทดแทนการประเมินได้อย่างละเอียด ใช้ มัน เป็น จุด เริ่ม ต้น โดย เฉพาะ ถ้า อาการ ต่าง ๆ ก่อ ความ ทุกข์ หรือ ก่อ ความ เสีย หาย.